毎朝鏡に映る顔が美肌だったら朝から楽しい気分になるものです。大切なスキンケアをご説明します。

スキンケアで美肌になろう
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美肌になるためのスキンケアは洗顔が基本

スキンケアで美肌になろう
スキンケアの基本はまずは洗顔です。美肌になるためには、朝晩必ず洗顔することが一番です。夜、残業や夜遊びで疲れてメイクを落とさずに寝てしまうのはNGです。そのときは大丈夫でも数年後の自分に悪い影響が出てしまうかもしれません。面倒かもしれませんが、1日の汚れを落とし、夜寝ていたときの汚れを落とすという朝晩2回の洗顔を必ず行いましょう。洗顔方法の基本は、泡で洗うことです。うまく泡を作るには泡立てネットなどが売られているので、それでしっかりとした泡を作りましょう。もちろんその前にしっかり手を洗っておくことを忘れずにおきましょう。汚い手で泡を作ってしまってはいけません。泡が作れたら次に肌に乗せていくのですが、Tゾーンから乗せていくことをおすすめします。皮脂の分泌が多い部分から洗っていくのです。逆に頬や目の周りなどは分泌が少ないので泡を乗せるだけでも洗顔の効果はあります。必ず手でこすらないよう、泡の弾力で洗うことを心がけます。

しっかり洗顔できたらすすぎですが、最低10回以上は水かぬるま湯ですすぐことをおすすめします。洗い残しがないようにしっかりとすすぎましょう。その後は清潔なタオルで押さえるようにしっかりと水分をふき取りましょう。洗顔の基本は以上ですが、肌質は人によってさまざまです。自分の肌に合った洗顔方法を見つけましょう。例えば乾燥肌の方は、朝の洗顔は水洗いのみや、コットンを水でぬらしたもので優しく拭き取るだけでも良いかもしれません。自分に合ったスキンケアをしましょう。

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